Hola, hoy nuevo encuentro mensual de bloggers. Como sabeis y desde hace ya bastante tiempo, un grupo de bloggers de temáticas variadas, nos reunimos una vez al mes para tratar un tema en común cada uno desde su perspectiva, bajo el lema "Hoy compartimos".
Este mes HOY COMPARTIMOS....MI PRÓXIMO OBJETIVO.
Comenzamos.
Me encanta este tema, porque en realidad, yo me autoproclamo la niña de los objetivos. Todos los días tengo un propósito a corto plazo, "mañana mismo empiezo a....", claro, que esos mismos propósitos se van a la misma rapidez que vienen a mi cabeza, puesto que también soy la persona mas impaciente del mundo.
Pero desde hace ya un tiempo, he decidido que tengo que empezar a tener una vida un poco mas sana.
El primer objetivo, dejar de fumar. En realidad, sólo lo he intentado tres veces, y llevo mas de veinte años fumando. La primera vez sólo logré dejar de fumar 7 días, porque elegí la peor época, las navidades, con muchas reuniones familiares. La segunda vez fue el año pasado y aprovechando un gripazo estuve dos meses sin fumar, todo un logro para mi, pero engordé 7 kilos. La verdad es que pensé que los beneficios de dejar de fumar eran mínimos comparados con el volumen que estaba cogiendo mi cuerpo y empecé a fumar poquito primero, para quitarme el ánsia, pero ya sabeis que el empezar un poquito es "cagarla" con perdón, y volví a mi paquete y pico diario.
Ahora, y desde hace diez días, tengo de nuevo un gripazo monumental, y como no, he decidido dejar de fumar pero sin coger un gramo de peso. Ésta vez no he dejado de fumar, sino que he recortado. Estoy fumando de 5 a 7 cigarros diarios, que para mi es poquísimo, y mi idea es ir recortando hasta que no lo eche de menos. Por el momento he logrado no fumarme el primer cigarro hasta las doce de la mañana por lo menos. Ya os iré contando porque no doy nada por hecho, pero por ahora voy burlando el "mono".
Y dentro de mi objetivo de tener una vida mas sana, está, por supuesto, empezar a hacer algo de ejercicio. Llevo años sin hacerlo, y una ya tiene una edad en la que me cuesta correr para coger el autobús, por ejemplo, y una sospechosa "lorza" se está apoderando de mi cintura lentamente y hago verdaderos esfuerzos por seguir entrando en la "38". Además mi alimentación tampoco es la mas sana, soy carnívora por naturaleza, no me gustan las verduras y poquitos pescados, y tomo mínimo 5 cafés diarios. Vamos, un desastre.
Pues ese va a ser mi próximo objetivo a largo plazo, porque tengo muy poca fuerza de voluntad, pero esta vez estoy convencida de que lo voy a lograr.
En cuanto al blog, mi próximo objetivo, intentar actualizar mas a menudo, cosa que me repito todos los días, pero que al final, por unas cosas o por otras, no lo consigo. Aunque se, que todos los que también teneis blogs, sabeis el trabajo que lleva ésto, y me entendeis perfectamente.
Pero también lo lograré, por el momento mañana nuevo tutorial, ¿Que podemos hacer con una cinta de envolver regalos y una grapadora? La solución mañana.
Os dejo con mis compañeras de quedada y sus próximos objetivos.
- http://www.amorporladecoracion.blogspot.com.es/
- http://amasdecasaperfectas.blogspot.com.es/
- http://atelierdechiqui.blogspot.com.es/
- http://con-encanto.blogspot.com.es/
- http://deco-marce.blogspot.com.es/
- http://decoestilo12.blogspot.com.es/
- http://delosuspiros.blogspot.com.es/
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- http://fabi-objetotransicional.blogspot.com.es/
- http://www.veropalazzo.com.ar/
- http://vivenciasdececilia.blogspot.com.es
Hola Chus, yo dejé de fumar hace nueve años pero debería apuntarme como tu al ejercicio y las actualizaciones. Ojala cosingas tus objetivos. Besos. Ana
ResponderEliminarojála lo consigas, dejar de fumar solo tiene ventajas, aunque entiendo que cuesta mucho verlo! Yo no he fumado en mi vida, pero mi madre sí, y mucho. Es horrible estar en casa cuando la visito con ese olor horrible,aunque ventile la casa siempre huele, de ahí mi trauma con el tabaco. Estoy impaciente por ver el tutorial de manana, aqui me tendras!!
ResponderEliminarhttp://eintagmitpepa.blogspot.de/
te animo a que lo dejes ya!!ten fuerza de voluntad, tu cuerpo te lo agradecerá !un saludo!!
ResponderEliminarpues ojalá lo consigas, dejar de fumar...tu cuerpo te lo agradecerá y lo de hacer ejercicio vendrá después, ya lo verás.
ResponderEliminarun besote!
¿una 38 con dos hijas?, mira, tú tienes que dejar de fumar porque no es bueno, pero no te quejes de talla, yo no es que sea obesa, pero una 38?????, ni en sueños. Lo del fumar nunca lo he intentado porque nunca he fumado, así que es difícil, pero actualizar el blog... yo lo mismo no tengo nada que contar, que me salen las ideas por las orejas, ahora esto en esta fase, pero el tiempo...
ResponderEliminarEn resumen, que no te quejes de talla, que estás estupenda, y apaga el cigarrillo que tienes en la mano mientras estás leyendo esto.
Un saludito
Muy buenos propósitos nena!! aunque no te puedes quejar de esa lorza sospechosa, yo la tengo pero de sospechosa no tiene nada, es más que evidente!! jajajajaja y con una talla 38, aunque te cueste mantenerla, no te puedes quejar de tipazo.
ResponderEliminarAunque si vas a dejar de fumar, me parece muy bien que lo hagas poco a poco, porque de lo contrario te pasará lo que comentas, porque es cierto que dejar de fumar te crea ansiedad y comes mucho más.
Yo me sumo a lo de comer mejor y hacer ejercicio... a ver si lo conseguimos.
Besos
Yo dejé de fumar hace dos meses, he engordado tres kilos, pero tengo la cara mejor y ahora estoy apuntada en el gimnasio y tengo una energía que no tenía cuando fumaba. ¡Ánimo, yo me alegro todos los días de no fumar! Un beso.
ResponderEliminarMucho ánimo! Yo nunca he fumado, es más, nunca lo he soportado, pero algo tiene que ver que mi santa madre durante muchisísimos años fumara 2 paquetes al día de tabaco negro!!! Te aseguro que más de una y dos broncas nos acarreó el dichosos tabaco! Pues biem un buen día, mi madre dijo que dejaba de fumar y hasta hoy! Así que, si mi madre fue capaz de dejarlo, estoy segura que tú también!
ResponderEliminarBss. Marta - mainsouris
Ojalá puedas cumplir los importantísimos objetivos que te has propuesto!! Un beso!
ResponderEliminarSuerte con tus objetivos!!! Pero creo que el más importante es que dejes de fumar!!!!!!! Aunque la única consecuencia que veas es coger kilos, te aseguro que dejarlo es lo mejor que puedes hacer por ti. Y si eso no te vale, piensa en el dineral que te vas a ahorrar. Mete el dinero que te gastarías en el tabaco en una hucha y al final de año te pegas un homenaje: un viajecito, un capricho...
ResponderEliminarSi todavía entrás en un talle 38 es para festejar!!! A mí mis amigos de la infancia y adolescencia me dicen "flaca" desde aquella época y aunque gorda tampoco estoy, hace añooos que no entro en un 38. La última vez que me pasó andaba muy maaal de ánimo, en crisis total. Por suerte nunca fumé, pero lo viví de cerca: mi madre fumaba mucho y terminó muriendo de cáncer (ahí fue cuando llegué al talle 38).
ResponderEliminarMás vale dejar de fumar y hacer gimnasia.
Besos y mucho ánimo para que lo consigas!!!
Yo creo que todas en algun rinconcito de nuestra cabeza tenemos el remordimiento por no hacer ejercicio, yo tambien querria empezar!!
ResponderEliminarSaludos!!
Veronica
Suerte con tus objetivos. Comparto el consejo que te ha dado "casa tuburcio" dejar de fumar sera el mejor de todos, por salud y por todo lo demás.
ResponderEliminarSaludos!
Te felicito!!! tu próximo objetivo es para vos, para tu salud!!! Lo vas a conseguir!besos
ResponderEliminarHacer ejercicios te va a ayudar a dejar de fumar. Mucha voluntad y con ayuda de los que te rodean , se puede.
ResponderEliminarSaludos!
Me encanta tu objetivo, porque yo siempre siempre estoy peleando con mi padre para que deje de fumar (o al menos fume menos). Lo más importante es que te conciencies de lo perjudicial que es, y poco a poco, seguro que lo consigues. Lo del gimnasio vendrá después...jeje!!
ResponderEliminarUn besazo y gracias por compartir!!
Laura
en cuanto a lo de fumar te voy a dar el truco que me dio una amiga y que a mi me sirvió. Me agobiaba mucho pensar que no volvería a fumarme un cigarrillo así que me propuse volver a fumar a los 70 años con lo cual se hace menos agobiante pensar que no vas a tener la sensación de encender un cigarro. espero que te sirva
ResponderEliminarBesos
Susana
Me gustan tus objetivos....se que lo vas a conseguir .Yo que soy Enfermera me paso el día dando consejos para que la gente consiga estos objetivos, les voy a mandar que se pasen por tu blog , igual consigo algo, por cierto , el chiste me ha encantado, es genial.Un beso.ANA
ResponderEliminarMucho ánimo que se puede conseguir.
ResponderEliminarCreo que el objetivo de llevar una vida saludable es uno de los mejores proyectos que podemos tener en mente (y ojalá, en práctica).
¡A por ello con fuerza!
Espero que esta vez sea la definitiva y, ¡lo consigas! Aunque vienen fechas de tentaciones, no puedes resignarte! Aquí estaremos para recordártelo si hace falta. Un beso, Cris.
ResponderEliminarTe felicito por tu decisión! Es un excelente objetivo el que te propusiste, y espero que lo puedas lograr.
ResponderEliminarYo siempre recomiendo un libro que ayudó a dejar de fumar a mi novio. Lo buscas en la web y lo bajas, ya conocí a varias personas que lo han leido y aplicado y con exito. Se llama "dejar de fumar es facil si sabes como", y es de Allen Carr. Yo no lo lei porque nunca fumé asi que no lo necesité, pero se que es bueno. Mi novio fumaba desde chico, y con los consejos de este libro logró dejarlo, hace ya unos cuatro años de eso. Ojalá te sirva también! Ya nos contarás!
exitos con eso.
beso
Gracias por pasar por mi espacio ... y quedarte! Fuerza con este objetivo que es fundamental para tu salud. Hoy hay ayuda desde la medicina para que sea menos duro, todo basado en la neurotransmisión dopaminergica (quid de la adicción). Te sigo! Besos!
ResponderEliminarVamos, que si no le hubiera dado el toquecito trascendental a mi post de esta quedada, hubiera hecho casi exactamente el tuyo: dejar de fumar sin engordar, comida más sana, ejercicio, organización casero-trabajadora-bloguera...
ResponderEliminarY como tú consigo el objetivo de proponerme "mañana mismo empiezo"
Un día de estos estoy segura que lo conseguiremos. Ánimo que no nos falte.
Le he comentado a mi hijo que tu hija toca tres instrumentos y va a por el cuarto. Se quedó con la boca abierta.
Besetes
Piola
Lo importante es querer conseguirlo, todos nos ponemos el listón muy alto, y siempre queremos ser mejores...
ResponderEliminarsin duda tú lo conseguirás...
besos!!!
Aisss, te entiendo, qué difícil es! Yo este año estuve 4 meses sin fumar, y volví porque te autoengañas con mucha facilidad!!! Ahora tengo como objetivo volver a dejarlo. De echo esos meses fue genial porque mi chico y yo nos abrimos una cuenta y directamente metíamos el dinero del tabaco ahí... y gracias a eso hemos estado en New York 10 días!!! Lo último que hice fue comprar por groupon una sesión de hipnosis. Se que lo que realmente funciona es dejarlo por uno mismo, pero una ayuda a mi no me viene mal!!! Mucha fuerza y realmente, todo está en la mente, sólo que esta es perversa y extraordinariamente poderosa!!!
ResponderEliminarA por ello!!!
Hola, fuerza que con conviccion todo se puede! tarde un año en comenzar un deporte y hace 3 años estoy enamorada de lo que hago.
ResponderEliminarFelicitaciones por el HOY COMPARTO, me parece una idea genial.
un beso !